この記事では、1日僅かな時間でSNSで英語脳を鍛える方法を解説。具体的にどのようにSNSで学ぶのか、SNSのどこを見て学べば良いのか解説をしていきます。
「英会話を始めるなら、まずはスクールに通うべき」
そう思っていた時期が、僕にもありました。
でも現実は、仕事も家庭もある40代にとって、スクール通いはキツい。
時間もないし、正直お金もかけたくない。
「もう僕には無理かもな…」って、ちょっと諦めかけてたんです。
そんな時、たまたまスマホで流れてきた、あるTikTokの英語動画。
たった15秒。だけど…その日から、英語に触れるのが楽しくなった。
それからは、毎日5分、通勤電車の中やトイレの中で、ReelsとTikTokを見るだけ。
結果、今じゃTOEIC900超え。
しかもネイティブのYouTubeも字幕なしで笑って見られるくらいにはなりました。
この記事では、僕がどうやってSNSを使って“英語脳”を作ったのか、
そして今から始めても遅くない「神トレ術」を全公開します。
AIを利用した英語トレーニングならこれが推薦↓
なぜ今、SNS英語なのか？～40代の私がハマった理由
「英語の勉強＝机に向かうもの」って、昭和生まれの僕らには常識だったと思うんです。
でも、今の時代は違う。英語は“日常の一部”として触れるものになった。
特に40代って、仕事や家事で自分の時間が本当に少ない。
だからこそ、「スキマ時間」に学べるツールが最強なんですよ。
インスタやTikTokって、ただの暇つぶしと思われがちだけど、実はそこに“英語の宝庫”がある。
ネイティブが自然に話してる動画、字幕付きの解説、真似して発音練習できる素材…
英語を「勉強」じゃなく「娯楽」にできるのがSNSの最大の武器なんです。
英会話初心者でも挫折しない！Instagram Reelsの使い方
Reelsは最初の入り口にピッタリ。なぜなら…
- 動画が短い（15～30秒）ので飽きない
- 自動字幕が付くから聞き取れなくても安心
- 再生速度を落として“スロー英語”にできる裏ワザもあり
僕がよくやるのは、「気に入った英語表現が出てきたら即保存 → 後で口に出して真似する」ってルーティン。
地味だけど、これが効く。
反復すると、自然と口が英語に慣れてくるんです。
TikTokで「聞ける耳」が育つワケとは？
TikTokの英語動画は、発音・スラング・リズム感を鍛えるには最高の教材。
なぜならネイティブが日常的に使ってる“生の英語”が流れてくるから。
特に良いのが、「ストリート英語」「スモールトーク」「ミーム系英語」。
たとえば「What’s up?」や「No cap（＝マジで）」みたいなリアル表現は、教科書じゃ絶対出てこない。
でも、これが“現場の英語”なんです。
そしてもう一つのポイントは“反復”。
TikTokのアルゴリズムは、あなたが何度も見た動画をまた出してくれる。
つまり、自分に合った英語を“勝手にリピート学習”できる仕組みになってるんです。
毎日5分でOK！継続できるSNS英語トレーニングの黄金ルール
1日短い時間でも効果があると言われているSNSを使った英語のトレーニング。
ここ、めちゃくちゃ大事です。
SNS英語がどれだけ優れてても、「続かないと意味がない」。
だから、僕がずっと意識しているのはこの3つのルール
- 1日5分だけ見ると決める
時間を絞ることで「もっと見たい」状態を作る。欲求が学習の燃料になります。 - 必ず声に出す
“見るだけ”は受け身。真似して声を出すことで、発音・記憶が10倍定着します。 - 「#English」「#LearnEnglish」で検索してお気に入りを探す
自分の興味あるジャンル（旅行、映画、日常会話など）で絞ると、学習がエンタメになる。
ポイントは、学習を“遊び”に変えること。
だからこそ、ルールはシンプルで、苦しくない方がいいんです。
実体験：中卒・独学でTOEIC900点取った俺のSNS活用術
これは正直、今でも信じられないことなんですが…
僕、中卒なんです。高校にも行ってない。
英語なんて全然ダメだった。
でも30代後半、英語に興味を持ち始めて、まずやったのが「SNSでネイティブを真似る」こと。
いきなり単語帳とか文法書じゃなく、スマホで英語を“聞いて”“喋って”を毎日反復。
やったのはこれだけ
- TikTokで「ネイティブが言いそうな表現」を1日1フレーズ覚える
- Reelsで字幕付きの動画をスロー再生しながらシャドーイング
- 気に入った動画は全部保存 → 通勤中に何度も再生
これだけで3ヶ月後、リスニング力が爆伸び。
半年後にはTOEIC900超えを達成しました。
フォロー必須！英語学習にガチで役立つアカウント7選
それでは実際に英語学習に役立つSNSのアカウントとは、どのようなアカウントなのか？
僕が今も毎日見てる“神アカウント”たちをご紹介します（2024年版）。
- @englishwithlucy（発音＆表現解説が神）
- @bbclearningenglish（ニュース英語を分かりやすく）
- @tiffanystudies（TOEIC＆日常英語に強い）
- @theellenshow（英語ジョークでリスニング鍛える）
- @learnenglishwithtvseries（映画・ドラマでリアル英語）
- @misterduncan（超親切なイギリス英語の先生）
- @chatterfox（発音特化トレーニング）
これ、全部無料。
しかも面白い。しかも短い。継続できる理由が全部そろってます。
よくある失敗とSNS英語の落とし穴
ただし、SNS英語にも「罠」がある。
● 見るだけで満足してしまう（＝インプット過多）
● ネイティブすぎて難解な表現に混乱する
● 娯楽系に流れてしまい、英語学習から脱線する
対策はシンプルです。
「目的意識を持って見る」「必ず声に出す」「見た動画を1日1つ復習する」こと。
この3つだけ意識すれば、SNSは最強の英語学習ツールになります。
まとめ：SNSを“英語脳マシン”に変えるための最終チェック
最後に、これだけは覚えて帰ってください。
- 英語は「勉強」じゃなく「接触量」が命
- SNSは、“生活の中で英語に触れる装置”になる
- 40代でも遅くない。むしろ今が一番、続けやすい時期
僕自身、英語が話せるようになったのは、スマホでネイティブの口マネをしたからです。
インスタもTikTokも、ただの“暇つぶし”で終わらせたらもったいない。
今日から、1日5分でいい。
スマホの中に、“あなた専用の英会話スクール”を作ってみてください。
無料アプリで発音を鍛える!
CNNイングリッシュエクスプレス…これを聴いてるだけで英語は上達するという現実
コメント