大人の英語学習やり直し完全解説|アプリ・教材・コーチングまで全網羅

英語ラボ

「英語学習やり直したい」と感じたことはありませんか?​学生時代に苦手意識を持ったまま社会人になり、仕事や旅行で英語の必要性を痛感する方は少なくありません。

今からでも英語学習やり直しすれば
英語を喋れるようになりますか?

何も問題はありません。年齢関係なく正しく学べば確実に英語を喋れるようになりますよ。

大人になると英語を覚えるのが難しくなると聞いて悩んでいました。

殆どの人が気づいてませんが、大人になったから…ではなく周りの環境が英語の勉強に適してないケースがあるからです。大人でもしっかり英語を勉強しなおしてマスターする事はできますよ。

しかし、何から始めればよいのか、どの教材を選べばよいのか、迷ってしまうのが現実です。​

本記事では、社会人が英語を再学習する際の課題とその解決策を、具体的なサービスや教材を交えてご紹介します。​あなたの英語学習再チャレンジを、全力でサポートします。

目次

なぜ大人になると英語学習は難しいのか

なぜ大人になると英語学習は難しいのか

社会人になってから英語学習を再開しようとすると、多くの人が「思うように進まない」と感じます。​その主な理由は以下の通りです。​

  1. 時間の制約:​仕事や家庭の事情で、学習に割ける時間が限られています。​
  2. モチベーションの維持:​目標が曖昧だと、継続するのが難しくなります。​
  3. 効果的な学習法の不明確さ:​多くの教材や方法が存在し、自分に合ったものを選ぶのが困難です。​

これらの課題を乗り越えるためには、明確な目標設定と、効率的な学習方法の選択が不可欠です。​次のセクションでは、社会人が英語学習を成功させるための3つの秘訣をご紹介します。

大人の英語学習を成功させる3つの秘訣

大人の英語学習

社会人が英語学習を再開する際、成功の鍵となるのは以下の3つのポイントです。

明確な目標設定

まず、英語を学ぶ目的を明確にしましょう。​「海外旅行で困らない程度に話せるようになりたい」「TOEICで◯点以上を取りたい」など、具体的な目標を設定することで、学習の方向性が定まり、モチベーションの維持にもつながります。

継続可能な学習計画の立案

忙しい社会人にとって、無理のない学習計画を立てることが重要です。

​例えば、通勤時間や昼休みなどの隙間時間を活用して、1日30分程度の学習時間を確保することから始めてみましょう。​継続することで、英語力は着実に向上します。

効果的な学習方法の選択

自分に合った学習方法を選ぶことも成功の秘訣です。​

例えば、リスニング力を高めたい場合は、シャドーイングやディクテーションを取り入れると効果的です。​また、スピーキング力を向上させたい場合は、オンライン英会話や英語コーチングの活用を検討してみましょう。

これらのポイントを押さえることで、社会人でも英語学習を成功させることが可能です。​次のセクションでは、目的別に最適な英語学習ルートをご紹介します。

目的別|あなたに最適な英語学習ルート診断

英語学習を再開する際、目的やライフスタイルに応じて最適な学習方法を選ぶことが成功への近道です。以下に、代表的な目的別の学習ルートをご紹介します。​

海外旅行を楽しみたい方

目的:旅行先での簡単な会話ができるようになりたい。​

  • おすすめ学習法:​日常会話に特化したアプリやオンライン英会話を活用。​
  • 具体的なサービス:​「スタディサプリENGLISH」や「ネイティブキャンプ」など。

仕事で英語が必要な方

目的:ビジネスシーンでの英会話やメール対応ができるようになりたい。​

  • おすすめ学習法:​ビジネス英語に特化した教材やコーチングサービスを利用。​
  • 具体的なサービス:​「プログリット」や「トライズ」など。

資格取得を目指す方

目的:TOEICや英検などのスコアアップを目指したい。​

  • おすすめ学習法:​試験対策に特化した教材やアプリを活用。​
  • 具体的なサービス:​「SANTA TOEIC」や「スタディサプリENGLISH TOEICコース」など。

自分の目的に合った学習ルートを選ぶことで、効率的に英語力を向上させることができます。​次のセクションでは、継続しやすい英語学習アプリや教材をご紹介します。

続けられる英語アプリ・教材ベスト7

英語学習を継続するためには、自分のライフスタイルや学習目的に合ったツールを選ぶことが重要です。​

ここでは、社会人におすすめの英語アプリや英会話サービスなど厳選したものを紹介します。

お試し無料のものありますので是非一度試してみて下さい。

※ランキングではありません。あくまでも現状で「素晴らしい」と言えるサービスのみを厳選しました。初回無料でお試しできるものもあるので、まずは、無料から始めてみるのがお薦めです!

英会話カフェ LanCul(ランカル)

ドリンクを片手に外国人スタッフとコミュニケーションを楽しむ 新しいスタイルの英会話🔥

スタディサプリENGLISH

リクルートが提供する英語学習アプリで、日常英会話からTOEIC対策まで幅広く対応しています。​1レッスンが最短3分で完結するため、忙しい社会人でもスキマ時間に学習可能です。

MeRISE英会話(ミライズ)

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英語の学習方法がわからない方でもシステムに沿って学習をするだけで
『話せるようする』ことを実現いたします。
オンライン英会話業界ではすくない「コース」としての学習提案方法です。

英語学習を加速させる!おすすめ書籍&ガジェット

英語学習を効率的に進めるためには、適切な書籍やガジェットの活用が鍵となります。​ここでは、学習効果を高めるためのアイテムをご紹介します。

私自身が短期間で効果の高かった選りすぐりの書籍のみ絞り込みました。

1. 『どんどん話すための瞬間英作文トレーニング』

日本語を見て瞬時に英語に訳す練習を通じて、スピーキング力を鍛えることができます。​繰り返し練習することで、英語の反射神経が養われます。​

2. 『English Grammar in Use』

文法の基礎をしっかりと学びたい方におすすめの一冊です。​例文や練習問題が豊富で、独学でも理解を深めることができます。​

3. 『英会話なるほどフレーズ100』

日常会話でよく使われるフレーズを厳選して紹介しています。​CD付きで、リスニングと発音の練習にも最適です。

続いてはお勧めのガジェットです。

英語学習に役立つガジェット

1. ペン型翻訳機(iFLYTEK Smart Dictionary Pen)

紙の教材や書籍をスキャンするだけで、瞬時に翻訳や発音チェックが可能です。​外出先でも手軽に使えるため、学習の幅が広がります。​

2. 骨伝導イヤホン(ambie)

耳を塞がずに音声を聞くことができるため、周囲の音も確認しながら英語のリスニングが可能です。​通勤中や家事の合間など、ながら学習に最適です。​

3. ELSA Speak

AIを活用した発音矯正アプリで、スピーキング力の向上に役立ちます。​自分の発音を録音・分析し、改善点をフィードバックしてくれるため、効果的な練習が可能です。

色々な書籍やツールを導入してみましたが、モチベーションが続きません。何か良い方法がありますか?

その悩み、実は多くの社会人が感じているものです。だからこそ、”モチベーションに頼らずに続けられる仕組み”を持つことが大切なんです。

モチベーションを維持するための習慣化の5つのコツ

モチベーションを維持するための習慣化の5つのコツ

「英語学習が続かないのは、あなたの意志が弱いからじゃありません。」

英語学習を途中でやめてしまう人の多くが、自分を責めてしまいます。ですが本当に大事なのは、「モチベーションに頼らずに、自然と続けられる仕組み」を持つことです。

ここでは、忙しい社会人でも無理なく英語を習慣化できるコツを紹介します。

1.「いつやるか」を決めておく —— ルーティン化の力

「時間が空いたらやる」では、たいていできません。
むしろ、“毎朝コーヒーを飲む前の10分”や“通勤電車の中”など、**「決まった行動の前後に英語を組み込む」**ことで、自動的に学習が始まります。

習慣化の科学ではこれを「トリガー設計」と呼び、意志力を消耗せずに行動を定着させる方法として有名です。

2. 目標は「近くて、届きそう」であること

「半年でTOEIC800点!」より、「今週末までにPart3の音読を5回やる」の方が、人は動けます。

ポイントは“スモールステップ+期限付き”にすること。
達成するたびに脳が「成功体験」として記憶し、学習が楽しくなっていきます。

大きな目標を達成するためには、短期的な目標を設定し、達成感を得ることが効果的です。​例えば、「1週間で英単語を50個覚える」など、具体的で達成可能な目標を立てましょう。​

3. 学習記録をつける、記録は「モチベーションの貯金通帳」

学習記録

学習ログを可視化することで、「あ、自分やってるじゃん」と実感できます。
これは自己効力感(self-efficacy)を高める効果があり、継続への原動力になります。

おすすめは「スタディプラス」などの学習記録アプリ。
記録→可視化→振り返りのループが、自走力を育ててくれます。

4. 学習環境を整える 「場所」を決めると、集中力が変わる

学習環境

意外と見落とされがちなのが、「学ぶ場所」の設計です。

自宅の一角に“英語ブース”をつくるだけでも、脳が「ここでは英語モード」と切り替わります。
お気に入りのカフェ、図書館、あるいは自分だけの静かなスペース。
「ここに座ったらやる」と決めるだけで、迷いが減り、集中力が倍増します。

さらにノイズキャンセリングイヤホンやタイマー学習アプリを併用すれば、集中状態をキープしやすくなります。

5. ご褒美を設定する「ご褒美の仕掛け」は、習慣のエンジンになる

ご褒美の仕掛け

人は“楽しみ”があると自然に動けるものです。

「月曜から金曜まで続けたら、金曜夜はNetflixを1話見る」
「1週間続けたら、大好物のチョコレート解禁」
そんな小さなご褒美が、毎日の行動を後押ししてくれます。

脳科学的にも、“報酬系”を刺激することで習慣が強化されることが分かっています。
子どもっぽい? いいえ、大人こそ「楽しみ」を学習の中に持ちましょう。

これら5つの習慣化のコツを取り入れるだけで、「三日坊主」が「毎日10分の継続者」へと進化していきます。

今日から始める!英語やり直し3ステップ行動プラン

ここまで読んできたあなたは、もう“英語学習を始めたいだけの人”ではありません。
行動できる人です。あとは、最初の一歩を踏み出すだけ。

英語学習を本当に始めるために、今日からできる3つのステップをお伝えします。

STEP
3日間だけ続けるアクションを決める

モチベーションが続かないのは普通です。だから、「3日間だけ」やってみることがコツ。

  • 通勤電車でスタディサプリを1レッスン
  • 寝る前に瞬間英作文を5分だけ
  • AI英会話アプリと毎晩1フレーズだけ練習

「やってみたらできた」が、次の4日目を呼び込みます。

STEP
3日間だけ続けるアクションを決める

モチベーションが続かないのは普通です。だから、「3日間だけ」やってみることがコツ。

  • 通勤電車でスタディサプリを1レッスン
  • 寝る前に瞬間英作文を5分だけ
  • AI英会話アプリと毎晩1フレーズだけ練習

「やってみたらできた」が、次の4日目を呼び込みます。

STEP
“お気に入りの環境”を1つ整える

さな投資が、あなたの行動を後押しします。

  • 学習専用のイヤホンを用意する
  • リビングの一角に学習スペースをつくる
  • 気分の上がるアプリを1つ入れる

英語学習は「習慣×環境」で、驚くほど続くようになります。

あなたの英語ストーリーは、今日から始まる

あなたの英語ストーリーは、今日から始まる

英語を学ぶことに「遅すぎる」なんてありません。
むしろ、今だからこそ気づける価値がある。
あなたが選ぶ一冊、一つのアプリ、1日10分の積み重ねが、未来を確実に変えていきます。

忘れないでください。

今日が、人生でいちばん若い日です。

「またやり直せるかな?」と不安なあなたへ。
その一歩を、この記事が少しでも後押しできたのなら幸いです。

あなたの挑戦を、心から応援しています📣

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この記事を書いた人

株式会社ライフスタイル代表 上田仁

オンライン英会話「イングリッシュライフ」運営者。
TOEIC980点/英検1級。

中学生の頃は登校拒否、高校には進学せず中卒。
英語も勉強せずに大人になり、40歳目前に「このままじゃ一生話せない」と後悔。
そこから独学で英語を学び、TOEIC980点・英検1級・日常会話もスラスラ話せるレベルに。

このブログでは、「大人からのやり直し英語」をテーマに、
かつての僕と同じように「英語が苦手」「続けられない」と悩む人に向けて、
実体験から得たコツ・習慣・使える学習法を発信しています。

英語がゼロだった僕でもできました。
だから今のあなたでも、きっとできます。

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